Giao mùa là thời điểm mà thời tiết và độ ẩm thay đổi thất thường rất dễ làm trẻ bị cảm lạnh, mắc các bệnh viêm đường hô hấp. Nhiệt độ tăng giảm thất thường cũng là cơ hội để các loại virus phát triển, tấn công bé. Vì thế, ba mẹ cần trang bị cho bé các biện pháp phòng tránh bệnh đúng cách để bảo vệ sức khỏe cho con trong thời tiết giao mùa này.
1. Tăng khả năng phòng vệ tự nhiên và chủ động cho bé
Mẹ hãy dạy bé cách rửa tay và vệ sinh đúng cách. Rửa tay là cách tốt nhất để ngăn chặn vi khuẩn lây lan từ những thứ mà bé chạm vào. Mẹ hãy tập cho con thói quen rửa tay trước khi ăn, để bé hiểu rằng tay của bé trong quá trình tiếp xúc với những vật thể bên ngoài đã mang theo vi khuẩn.
Bên cạnh đó, mẹ cũng nên tiêm Vaccine đúng lịch để tạo miễn dịch chủ động cho bé. Tạo dựng nền tảng sức khỏe tốt cho con với chế độ dinh dưỡng, giàu vitamin e - đặc biệt vitamin D theo nhu cầu dinh dưỡng của con.
2. Luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài
Ba mẹ hãy tập cho con thói quen đeo khẩu trang khi ra đường và khi đến những nơi công cộng. Hơn nữa, trong thời điểm giao mùa càng tăng cao vi khuẩn và vi rút gây bệnh nên bé cần phòng tránh kỹ càng hơn.
3. Cho bé vận động nhiều hơn
Mẹ có biết, vận động là cách tốt nhất để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe cho bé, hạn chế các bệnh cảm cúm vào thời tiết giao mùa. Khi bé được chơi các trò chơi vận động như nhảy dây, đá bóng, nhảy múa… sẽ khiến trẻ có cảm giác thoải mái, vui vẻ và khỏe mạnh hơn rất nhiều.
4. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé
Sức đề kháng cũng là một yếu tố quan trọng để bé chống lại các loại vi khuẩn, vi rút trong thời điểm thời tiết thay đổi thất thường. Mẹ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé và hạn chế cho bé ăn các loại đồ ăn ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ và các món ăn chế biến bằng cách chiên xào.
Dù con ở độ tuổi nào thì đây cũng là những phương pháp phòng bệnh có bản nhưng là những nguyên tắc “vàng” vô cùng hữu hiệu để mẹ có thể giúp con khỏe mạnh, vượt qua thử thách thời tiết lúc giao mùa.
Bình luận về bài viết